疫下癌症篩查率跌 照大腸鏡人數減7成


新冠疫情令市民對出入醫院或診所卻步,香港防癌會調查發現,參與癌症篩查的人數大跌,其中接受大腸鏡人數跌7成,篩查率亦由疫前12%跌至去年的6%;另接受柏氏抹片測試者亦少近一半。

專家指,延遲發現病情可影響治療成效,建議市民趁疫情緩和,恢復篩查。

防癌會於今年10月底到上月中訪問1,002名市民,結果發現大腸鏡篩查率由疫情前約32%,跌至去年16%,受訪者中有124人稱疫情前有做大腸鏡,到去年只有37人,跌幅達7成,而今年截至上月中亦僅回升至70人。

另有235人稱疫前有接受柏氏抹片檢查,去年跌近半至121人,今年則回升至142人;在60歲以上受訪者的跌幅更明顯,去年疫下接受檢查的人數跌65%,僅得14人。另外,乳房檢查及大便隱血篩查率均有下跌。

拖延檢查誤病情 做足防疫可放心

對於疫下減少體檢及篩查原因,55%受訪者稱擔心診所或醫院人多聚集,增染疫風險,36%人則認為篩檢非必需,可以「拖下先」,34%人稱有徵狀才會檢查。

防癌會癌症教育小組委員會主席廖敬賢醫生指,部分癌症若及早發現,可有更多治療方法,其中大腸癌篩查可減少死亡率達68%,子宮頸癌篩查亦可減發病率65%,惟拖延檢查隨時影響病情,「長者到好唔舒服先睇醫生,(癌細胞)通常已轉移了」。

廖續稱,明白長者或子女擔心疫下到醫院或增染疫風險,但強調只要「做足防疫措施就可去檢查」,籲大眾趁疫情放緩恢復檢查,另就部分目前仍暫停或有限度服務的篩查項目,建議政府考慮全面恢復。



資料:Skypost



大腸癌|素食者大腸癌風險低22% 在飲食中加5種食物可進一步降43%
大腸癌|素食者大腸癌風險低22% 在飲食中加5種食物可進一步降43%

撰文:黃偉麟出版:2023-12-29 13:02更新:2023-12-29 13:02讚好110000

世界衛生組織估計,於2020年至2040年間,每年將新增超過300萬大腸癌病例數,全球大腸癌負擔將增加56%;到2040年,估計全球因大腸癌死亡的人數將增加69%,預計每年奪走160萬人的生命。
AdChoices廣告素食加入這些食物  進一步降低43%大腸癌風險

美國癌症協會估計,男性和女性一生中罹患大腸癌的風險分別約為4.3%和3.8%,儘管沒有萬無一失的預防大腸癌的方法。但研究指出,以植物為基礎的飲食方法可以降低大腸癌的風險。

2015年發表在《JAMA Internal Medicine》上的一項研究評估了7萬人的飲食習慣,發現素食者比非素食者患大腸癌的風險降低22%。只要在蔬菜為主食加入以下5種食物,可進一步降低43%大腸癌風險。素食者比非素食者患大腸癌的風險降低22%。

5種食物降低大腸癌風險

1)三文魚

採用魚類加入素食的飲食方法,有助於預防結腸癌。2022年的25項臨床前研究發現,每天增加50克魚類的攝取量與大腸癌風險降低4%。由於含有具有抗炎特性的奧米加3脂肪酸和維他命D,可以降低結直腸癌的風險,並對大腸具有保護作用。

建議食用:每星期進食2至3次,每次100克三文魚。

2)藍莓

藍莓是一種富含抗氧化劑、纖維和維他命的食物,加拿大營養師Helen Kollias指出,藍莓含有抗氧化劑和纖維,有助於預防癌症。除了抗氧化劑和纖維外,藍莓還含有維他命 A、 C、K、葉酸、鉀質、磷質、鎂質和鈣質,有助預防結直腸癌的發生。

建議食用:可以每天進食,約15至20粒藍莓。

3)咖啡

美國一項研究表明,對於患有結直腸癌的人來說,與不喝咖啡的人相比,每天喝一杯咖啡有助降低因疾病或引發死亡的風險。研究人員發現,每天喝至4杯咖啡的患者,死於大腸癌的風險降低52%。

建議食用:可以每天飲用,約1至2杯咖啡也有一定的作用。
每天喝一杯咖啡有助降低直腸癌引發死亡的風險。

4)西蘭花

一項研究指出,增加十字花科蔬菜的攝取,與降低結腸癌的風險有直接的關係,這是十字花科蔬菜含有大量的芥子油苷,研究顯示它具有抗癌特性,還含有纖維、維他命及礦物質。

建議食用:每星期進食2至3次,每次50克西蘭花。

5)全穀類食物

全穀類食物含有豐富的膳食纖維,膳食纖維分為非水溶性纖維和水溶性纖維,兩者的作用並不相同。非水溶性纖維可以增加糞便的體積,並與吃進去的致癌物和毒物、消化後產生的毒素結合,縮短糞便停留的時間,減少致癌物與腸內壁的接觸。水溶性纖維可以被腸道菌發酵降解為短鏈脂肪酸。短鏈脂肪酸可以促進免疫、預防炎症性疾病和增強腸道屏障功能。全穀類食物同時含有2種膳食纖維,可以幫助排便及減低患大腸癌的風險。

建議食用:可以每天進食,在米飯中混入一部份全穀物一起烹煮。


養成規律運動的習慣也能有效預防大腸癌,因為運動可以刺激腸道蠕動、幫助排便,還能促進新陳代謝,將體內廢物排出以降低癌症發生機率。雖然大腸癌常被稱做沉默殺手,不過只要養成好的生活習慣,就能降低罹患大腸癌的風險與機率,此外也要隨時留意自己的健康狀況,若能早點發現和治療便不必太過驚慌。

原文網址: 大腸癌|素食者大腸癌風險低22% 在飲食中加5種食物可進一步降43% | 香港01 https://www.hk01.com/article/975297?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral

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