06.01.2026
【強化骨骼】96歲伯伯斷骨後仍能健身？3種食物補鈣強骨
骨質疏鬆是長者常見的問題，稍有不慎跌倒便可能骨折。一名經常運動的老翁在健身時彎腰突然脊椎骨折，幸好他有良好日常習慣才能迅速康復。
23.12.2025
【胎便迷思】胎寶提早排便？3類懷孕高危險群注意「胎便吸入症候群」
一般胎兒不會排便出體外，不過當胎兒在母體內受到某些刺激，導致胎便提前在子宮內解出，胎兒有機會將胎便吸入肺部，引致「胎便吸入症候群」！
09.12.2025
【血糖陷阱】1個錯誤吃飯次序恐令血糖急升？研究：延後吃米飯時間即現驚人差異
許多人習慣一拿起飯碗就先扒幾口飯，但原來這樣可能讓血糖不知不覺急升！原來只要將進食順序稍作調整，延後吃米飯時間，就能顯著穩定餐後血糖。
27.11.2025
【減肥食物】健康修身要了解食物「營養密度」！減肥應吃這6類食物
減肥時除了要留意食物的熱量之外，也要學會挑選「營養密度」較高的食物，只有這樣才可以確保在減少攝取熱量的同時，又能保證身體有充足的營養！
完成測試後，有機會獲免費骨質密度檢查 (DEXA) 乙次 或 骨質密度檢查優惠券乙張
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