【自身健康】加強自身免疫力 減少感冒菌埋身機會

22.10.2020

【自身健康】加強自身免疫力 減少感冒菌埋身機會

隨著北半球秋冬季節來臨,日照越來越短,黑夜越來越長,也是感冒和流感的多發季節,特別是在新冠疫情的大背景下,加強自身免疫力少生病顯得比以往任何時候更要重...

【秋意來襲】秋天氣溫變化大 哮喘人士要留意!

14.10.2020

【秋意來襲】秋天氣溫變化大 哮喘人士要留意!

天氣溫差大,好好控制氣喘!中秋節過後秋意漸濃,街上的背心短褲開始被外套長袖衣服取替。在疫情依然橫行的時候,我們記得要繼續顧好自己的身體,避免著涼...

【抗疫日常】點樣食罐頭食得健康

07.10.2020

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疫情一波接一波,大家已不再盲目搶米搶廁紙,但都要學會未雨綢繆,儲備一點糧餉,應付隨時爆發的下一波疫情...

【健康飲食】綠茶當水飲? 隨時加重骨質疏鬆病症!

30.09.2020

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綠茶是不少人的最愛,以為茶類是健康之選,甚至會以茶代水,其實低糖版綠茶的糖份都不少,經常飲用,除了會致肥,更可能會引致骨質疏鬆...

【婦女健康】多毛難除?可能係內分泌有問題!

16.09.2020

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沒有人喜歡增生太多的體毛,身上體毛太多並不美觀,尤其是在下巴、前胸、大腿等平時毛少之處增生大量體毛更是奇怪...

【健康生活】每日3分鐘 同肩頸痠痛講Byebye!

09.09.2020

【健康生活】每日3分鐘 同肩頸痠痛講Byebye!

現代人工作時靠在電腦前拼命打,導致彎腰駝背,便開始出現肩膀、上背、頸部的慢性疼痛。身體越僵硬,肩頸痛就更加嚴重...

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