【藍光有害】長期玩手機或增加腸部頑疾風險

19.08.2020

【藍光有害】長期玩手機或增加腸部頑疾風險

近幾年來大家開始關注到「藍光」對健康的危害,比如抑制體內激素的分泌、對視力的傷害,事實上藍光的危害可能比大家想的更嚴重...

【夏天注意】成日吹冷氣,小心「冷氣病」上身

12.08.2020

【夏天注意】成日吹冷氣,小心「冷氣病」上身

夏天戶外的高溫動輒是以攝氏32度起跳,讓人連待在烈日下曝曬10分鐘都會受不了,所以大家都喜歡躲在冷氣房享受低溫的舒適,而被迫待在室外承受高溫的結果,很容易讓人出現中暑的現象...

【健康身體】「士啤呔」纏身暗藏健康隱患?!

05.08.2020

【健康身體】「士啤呔」纏身暗藏健康隱患?!

新冠肺炎疫情持續嚴峻,不少打工仔在家工作,活動減少又有零食誘惑,結果體重增加養出「肚腩」,除了影響體態,肥胖本身也是一種疾病...

【健康身體】「放屁」原來係你身體釋放的信號

30.07.2020

【健康身體】「放屁」原來係你身體釋放的信號

放屁與排便是自然生理現象,更是健康與否的指標。屁很多、屁很臭,或是大便完全浮在水面,背後可能原因竟然包括乳糖不耐症和胰臟炎,還有什麼隱藏疾病?

【健康飲食】維他命C係唔係越多越好?

15.07.2020

【健康飲食】維他命C係唔係越多越好?

新冠肺炎疫情持續,不少人都希望藉助進食營養補充品,如維他命C補充劑等,增加免疫力,減低受感染風險...

【生活習慣】點樣沖涼更健康?

08.07.2020

【生活習慣】點樣沖涼更健康?

沖涼雖然人人都會,但不同人有各自的沖涼習慣,如有些人一日只沖一次涼,有些人一流汗就去沖涼;看似因人而異、無關痛癢,其實對身體都會帶來不同方面的影響?

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