【抗疫日常】點樣食罐頭食得健康

07.10.2020

【抗疫日常】點樣食罐頭食得健康

疫情一波接一波,大家已不再盲目搶米搶廁紙,但都要學會未雨綢繆,儲備一點糧餉,應付隨時爆發的下一波疫情...

【健康飲食】綠茶當水飲? 隨時加重骨質疏鬆病症!

30.09.2020

【健康飲食】綠茶當水飲? 隨時加重骨質疏鬆病症!

綠茶是不少人的最愛,以為茶類是健康之選,甚至會以茶代水,其實低糖版綠茶的糖份都不少,經常飲用,除了會致肥,更可能會引致骨質疏鬆...

【婦女健康】多毛難除?可能係內分泌有問題!

16.09.2020

【婦女健康】多毛難除?可能係內分泌有問題!

沒有人喜歡增生太多的體毛,身上體毛太多並不美觀,尤其是在下巴、前胸、大腿等平時毛少之處增生大量體毛更是奇怪...

【健康生活】每日3分鐘 同肩頸痠痛講Byebye!

09.09.2020

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現代人工作時靠在電腦前拼命打,導致彎腰駝背,便開始出現肩膀、上背、頸部的慢性疼痛。身體越僵硬,肩頸痛就更加嚴重...

【健康飲食】藍莓 點止護眼咁簡單!

02.09.2020

【健康飲食】藍莓 點止護眼咁簡單!

降血糖飲食,以往介紹過不少,如洋葱味噌湯、蔬菜等,不過你亦可能因為需要烹煮而嫌麻煩,其實控制血糖不一定要把大部分食物的升糖指數記下,餐前吃它們亦可有效地控制血糖...

【健康食品】蜂蜜居然可以治療傷風感冒?!

26.08.2020

【健康食品】蜂蜜居然可以治療傷風感冒?!

坊間流傳蜂蜜可紓緩喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、傷風感冒等症狀,不少人都以為是民間偏方,但近日有研究卻證實此療法的作用...

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