從《黑豹》男主角到抗癌博主阿健,看到一個個大好年華的青年因結直腸癌而離世,這不禁讓人扭轉過去的觀念,開始審視結直腸癌的可怕。為什麼如今越來越多中青年人患結腸癌?預防結直腸癌的最有效方法是什麼?
從《黑豹》男主角到抗癌博主阿健,看到一個個大好年華的青年因結直腸癌而離世,這不禁讓人扭轉過去的觀念,開始審視結直腸癌的可怕。為什麼如今越來越多中青年人患結腸癌?預防結直腸癌的最有效方法是什麼?
結直腸癌,又稱大腸癌,是指大腸上皮來源的癌症,包括結腸癌和直腸癌,病理類型以腺癌最為常見,極少數為鱗癌。
世界衛生組織國際癌症研究機構(IARC)發佈了2020年全球最新癌症負擔數據顯示:結直腸癌已成為我國第二大高發癌症,其中新發病例數高達55.5萬例,佔全球大腸癌新發病例的29%,遠高於我國人口佔比18%。
此外,根據國家癌症中心最新統計數據顯示,我國結直腸癌新發病例占所有新發癌症病例的9.9%,其中青年人直腸癌比例比較高,約佔10%-15%。
作為常見的消化道惡性腫瘤,結直腸癌的發生絕對離不開「食」,比如高脂肪高蛋白和低纖維的飲食習慣。長期高脂高蛋白飲食會促進膽汁分泌增加,並在厭氧菌的代謝下生成促癌物脫氧膽酸及石膽酸,時間一久,便形成結直腸癌。而高纖維食物有效促進腸道蠕動、減少有毒物質的堆積,進而降低結直腸癌的發生風險。
職場白領因為工作的需要,可能會長時間坐在辦公室,這樣會導致腸道蠕動速度減慢,使糞便中的有毒物質長時間滯留在腸道內並刺激腸粘膜,加上長期久坐會使血液循環不暢、腸道免疫屏障被破壞,大大增加大腸癌的發生風險。此外,還有老生常談的熬夜、抽煙、喝酒……
值得注意的是,遺傳因素在誘導結直腸癌發病同樣起着重要作用,其中家族性腺瘤性息肉病(FAP)100%的會發生癌變;有結直腸癌家族史者,結直腸癌的風險比正常人高4倍。
香港基因檢測中心表示,90%以上結直腸癌的發生都是遵循「腺瘤→低級別上皮內瘤變→高級別上皮內瘤變→癌的癌變」這一進程。也就是說,如果我們及早發現結直腸癌的病灶並採取針對性的干預措施,便有機會提高治癒率甚至避免癌症的發生。
然而,結直腸癌早期癥狀不明顯,易被當成痔瘡、腸炎等良性疾病對待而貽誤治療時機,因此定期進行篩查可有效發現早期結直腸癌及癌前病變,尤其是以下高危人群:
● 有消化道報警癥狀:腹脹、腹痛、腹瀉、便秘、消化不良、便血等
● 不良飲食/生活習慣:喜食紅肉、燒烤、腌制、油膩食物,以及有吸煙、酗酒習慣等
● 有消化道腫瘤家族史
● 有糖尿病史
● 患有胃腸疾病
目前關於結直腸癌篩查主要有以下幾種:
☞ 探菊(肛門指檢):醫生會直接用右手指在患者肛門周圍及深入肛管直腸內進行觸診。肛門指檢是目前最實用且經濟的結直腸癌篩查方式,通常距離肛門7cm左右的腫瘤,90%可以通過肛門指檢發現。
☞ 結腸鏡篩查:醫生會用一支柔軟而可彎曲的內視鏡由肛門進入直腸,經乙狀結腸、降結腸、橫結腸、升結腸直至盲腸部位進行檢查。在檢查期間如發現息肉,醫生將會立即把息肉切除,阻止其進一步病變成癌症。
☞ 非入侵性大腸癌風險檢測:透過鑒別出大便中的微生物標誌物M3,便能識別出大腸腺瘤(尤其是小息肉),靈敏度高達94%,相當於腸鏡檢查,報告還包括風險評估及飲食建議,有助改善腸道健康,是市面上唯一可偵測小瘜肉的非入侵性大腸癌風險檢測。
最後,香港基因檢測中心提醒大家,結直腸癌的發生更多與不良的飲食結構和生活習慣有關,因此除了定期進行結直腸癌篩查外,養成良好的飲食和生活習慣,如注意均衡飲食搭配;保持規律的作息和鍛煉;避免吸煙、喝酒、久坐不動等壞習慣……同樣可以有效減低結直腸癌的發生!
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