癌症前兆有哪些?及時發現癌症的前兆,避免突如其來的悲劇

癌症到底有多可怕?
也許只有真正接觸過它的人才會知道!
根據世界衛生組織屬下的國際癌症研究機構(IARC)發佈的2020年全球最新癌症負擔數據顯示:2020年全球新發癌症病例1,929萬例,其中中國新發癌症病例達457萬例,佔全球23.7%;2020年全球癌症死亡病例996萬例,其中中國癌症死亡病例為300萬例,占癌症死亡總人數30%。
實際上,癌症並不可怕,與其他慢性疾病一樣,只要做到早預防、早發現,還是有很多治癒機會。然而,大部分癌症患者都是因為發現得太遲,癌細胞已經擴散、轉移,使治療難度直線上升。而發現癌症的前兆,或許能避免很多悲劇的發生。癌症前兆有哪些有什麼方法可以預防癌症發生

1.癌症前兆有哪些?身體出現這個5信號要當心

信號一:出血
若臟器突然發生不明原因的出血(女性正常月經周期除外),有可能是腫瘤正向你發出報警信號。譬如:鼻咽癌或血液病會引起不明原因的鼻部出血;肺癌患者可能會出現咳血、痰中帶血的癥狀;若出現尿血(尤其是無痛性血尿),可能是膀胱癌、腎癌引起;而大便帶血並伴有排便習慣改變,可能是結直腸癌的早期表現。
信號二:腫塊
早期腫瘤往往是由一個或幾個不規則的腫塊組成,大多無觸痛且質硬,活動度差。如乳房出現不規則腫塊,雙則乳房不對稱,乳暈出現橘皮樣的外觀,極有可能是乳腺癌;若甲狀腺出現腫塊,聲音變得嘶啞,排除內分泌問題後,最好到腫瘤科看一下,以免甲狀腺癌、喉癌漏診。
信號三:疼痛
身體突然出現疼痛並且痛感持續加重,同樣小心是腫瘤的早期信號,如:突然出現持續性或間歇性的劇烈頭痛,並伴有噁心、嘔吐、視物不清,可能是腦瘤的表現;胸骨後出現劇烈疼痛,伴有灼燒感和下咽不順,則小心上消化道癌腫瘤。
信號四:發燒
持續發熱時間超過一周,在排除呼吸道感染性疾病後,兒童需要警惕白血病,成年人則要關注淋巴瘤、肝癌、腎癌等。
信號五:體重減輕
體重在短期內出現不明原因的減輕,並且呈進行性下降,在排除甲亢、糖尿病等疾病後,可能是消化道腫瘤、腎癌、淋巴瘤在作怪。另外,如果體重除了出現持續性減輕,還伴有膚色發黃、疼痛,需警惕「癌中之王」胰腺癌的可能。
大部分癌症早期都是沒有明顯徵兆,待身體出現癥狀時,腫瘤可能已經壯大到中期或晚期。因此,除了時刻關注自己的身體表現外,還要知道自己是否屬於癌症高風險人群。
癌症前兆有哪些?身體出現這個5信號要當心

2.為什麼有些人特別容易患癌?基因反映患癌風險

在生活中,我們經常會看到有些朋友生活習慣非常健康,但癌症偏偏就是找上他;也有些朋友生活習慣一塌糊塗,但身體依然「杠杠滴」。
導致這種情況發生,主要與我們自身體質有關。受原癌基因和抑癌基因的影響,我們體內每天都會有無數細胞凋亡,也有無數新細胞出現並替代這些老化和凋亡細胞。而在細胞分裂過程中,會完整複製整個細胞DNA,以保證細胞分裂產生的新細胞與原細胞所含的遺傳物質相同。但DNA複製並非100%準確,每次複製都肯定會出現一些錯誤,產生一些突變。
因此,我們每個人或多或少都需要承擔「基因突變」的風險。基因突變的類型不同,意味患某種疾病的風險也各不相同,這也使得某些人在患某種疾病的幾率會比普通人更高。
以結直腸癌為例,
在結直腸癌病例中,遺傳性結直腸癌約佔5%~10%,其中以林奇綜合征和家族性腺瘤性息肉病較為多見。
林奇綜合征,又稱為遺傳性非息肉病性結直腸癌,是由於錯配修復基因MLH1、MSH2、MSH6和PMS2等的胚系突變引起的,有50%的可能性遺傳給下一代,終身發病風險約為 50%~80%。
而家族性腺瘤性息肉病是由APC腫瘤抑制基因突變,導致β-catenin降解過程受阻,而引致細胞癌變。與林奇綜合征不同的是,家族性腺瘤性息肉病存在100%發展為結直腸癌的風險。
香港基因檢測中心提醒,具有家族遺傳傾向的癌症高風險人群建議進行疾病基因檢測,篩查遺傳易感基因,從而採取預防措施或治療指導。
為什麼有些人特別容易患癌?基因反映患癌風險

3.有什麼方法可以預防癌症發生?制定一份「家庭防癌計劃」

① 創造良好的居家環境
裝修時,盡量選用環保材料,保持室內外空氣流通,等味道消失後,保證室內空氣安全再入駐;廚房油煙要對外排除,做飯時必須打開抽油煙機;有抽煙習慣的人士,為了家人和自己健康,最好盡量戒煙。
② 培養家裡的掌勺人
建議家中大廚要替全家人的健康把好「入口」關,有意識地平衡營養。比如,每頓飯至少有一道綠葉菜;口味盡量偏清淡,控制糖、鹽、油的攝入;用粗糧雜糧替代精細主食,多用蒸、煮方式等。
③ 全家一起運動
建議設置「每周全家運動日」,全家人可以一起到公園散散步或做下運動,既能鍛煉身體,又能增進一家人的情感。另外,運動能使人心情愉悅,消除負面情緒。良好的情緒會通過下丘腦垂體系統影響內分泌和免疫系統,從而改變腫瘤發生髮展的進程。
④ 定期體檢
保證每個家庭成員進行每年定期的身體檢查。另外,建議高危人群最好做一次疾病基因檢測,制定有針對性的健康檢查項目,以及作為健康評估之用。
我們永遠無法預測癌症什麼時候到來,因此在面對「未知的恐懼」,我們應積極採取有效的預防和應對措施,才不會因突如其來的疾病而擊倒自己。
有什麼方法可以預防癌症發生?制定一份「家庭防癌計劃」

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