如何才能远离带状疱疹之痛？时代医疗带你认识带状疱疹的真面目

带状疱疹，医学上又称为水痘-带状疱疹病毒感染，是一种由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起的疾病。这种病毒在初次感染后，通常会引发水痘，但部分感染者可能并不表现出水痘症状，而成为隐性感染者。此后，病毒会潜伏在人体内的神经节内，一旦人体免疫力降低，如年老、疲劳、疾病或压力等因素触发，病毒就可能再次活跃，沿着神经纤维移动到皮肤，引发带状疱疹。

带状疱疹的典型特征是在皮肤上形成一系列的水疱，这些水疱沿着神经分布，通常呈带状或条状，因此得名“带状疱疹”。患者可能会感到剧烈的疼痛，这种疼痛不仅来自皮肤表面的疱疹，更源于病毒对神经的损害。此外，带状疱疹还可能引发一系列并发症，如神经炎、皮肤感染、肺炎等，尤其是老年人和免疫系统较弱的人群，其风险更高。

带状疱疹的临床表现多种多样，但通常可以归结为以下几个阶段：

前驱期：在疱疹出现前，患者可能会感到乏力、头痛、发热、食欲不振等全身症状，以及受影响区域的皮肤疼痛、瘙痒或灼热感。这些症状可能持续数天至数周。

疱疹期：在前驱期后，皮肤上开始出现红色斑块，随后发展成水疱。这些水疱可能迅速增多，形成一连串的疱疹，沿着神经分布。疱疹可能伴有剧烈的疼痛，尤其是在触摸或受压时。

结痂期：随着病情的进展，疱疹会逐渐干燥、结痂，并最终脱落。此过程可能持续数周至数月。尽管疱疹已经结痂，但疼痛可能仍会持续一段时间，这被称为带状疱疹后神经痛。

后遗症期：部分患者可能在疱疹愈合后，仍然感到长期的疼痛、瘙痒或麻木感。这主要是由于病毒对神经的损害导致的，称为带状疱疹后神经痛（PHN）。PHN可能严重影响患者的生活质量，甚至导致心理问题和社交障碍。

带状疱疹的易感人群主要包括以下几类：

老年人：随着年龄的增长，人体的免疫系统逐渐减弱，使得病毒更容易再次活跃。因此，老年人患带状疱疹的风险显著增加。

免疫系统较弱的人群：如患有艾滋病、癌症、糖尿病、风湿性疾病等慢性疾病的患者，以及接受化疗、放疗或免疫抑制剂治疗的患者，其免疫系统功能低下，容易引发带状疱疹。

压力过大的人群：长期的精神压力、疲劳和睡眠不足等因素，可能削弱人体的免疫力，从而增加患带状疱疹的风险。

水痘患者或隐性感染者：水痘和带状疱疹是由同一种病毒引起的，因此，曾经患过水痘或隐性感染VZV的人，都有可能在未来发生带状疱疹。

密切接触者：虽然带状疱疹主要通过直接接触疱疹液传播，但病毒也可能通过空气飞沫传播给未接种水痘疫苗或未患过水痘的易感人群，引发水痘。

预防带状疱疹的关键在于增强免疫力、减少病毒再活跃的机会。以下是一些有效的预防措施：

接种疫苗：接种带状疱疹疫苗是预防带状疱疹及其并发症的最有效方法。香港时代医疗提供SHINGRIX欣安立适带状疱疹疫苗和Zostavax康柏苗带状疱疹疫苗接种服务，可以有效避免带状疱疹的发作，或发作时减轻病症。曾经患过带状疱疹的患者治愈后仍可接种疫苗，避免病情的复发。详情可浏览：https://cn.medtimes.com.hk/zostavax-vaccination。

保持健康的生活方式：均衡的饮食、充足的睡眠、适量的运动以及避免吸烟和过量饮酒等健康习惯，有助于增强免疫系统功能，减少病毒再活跃的机会。

避免密切接触：与带状疱疹患者密切接触时，应尽量避免接触疱疹液，以减少感染风险。同时，保持室内空气流通，减少病毒在空气中的传播。

管理慢性疾病：对于患有慢性疾病的患者，应积极管理疾病，控制病情进展，以减少因疾病导致的免疫力下降。

减轻压力和疲劳：学会有效管理压力，如通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心；合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

及时就医：一旦出现带状疱疹的前驱症状或疱疹，应立即就医。医生会根据病情给予抗病毒药物治疗，以减轻症状、缩短病程并降低并发症的风险。

总之，带状疱疹虽然是一种令人痛苦的疾病，但通过科学的认识和有效的预防措施，我们完全有能力将其拒之门外。现在就让我们从了解带状疱疹的真面目开始，关爱自己及家人的健康，远离带状疱疹的困扰。