過度挖鼻孔或造成細菌性腦膜炎？有什麼方法可以預防細菌性腦膜炎

鼻孔(又叫鼻腔)，位於顱底與口腔頂之間，是由骨和軟骨圍成的腔隙，被縱行的鼻中隔分為左右兩側，內面覆有黏膜，其生理功能包括呼吸通道、過濾灰塵、調節胸腔負壓、對空氣加溫加濕，以及保持嗅覺和聲音共鳴等。

很多人感覺鼻腔有異物時都會情不自禁地用手挖，尤其是當異物不容易出來時會更加用力挖，直到把異物挖出來為止。此外，對於某些人來說，挖鼻孔其實是一種享受，因此即使鼻腔內沒有異物，他們也會不由自主地時不時戳幾下。

「挖鼻孔」看似無害，實則潛藏很多健康隱患：

① 經常挖鼻孔容易導致鼻毛脫落或者使鼻毛的毛囊發炎，降低鼻毛對灰塵和細菌阻擋作用，造成鼻腔的防禦能力降低，讓空氣中的細菌和病毒容易趁機入侵體內。

② 鼻腔膜具有豐富的毛細血管，手指頻繁、用力地挖鼻孔讓，容易使鼻黏膜受損而出血。特別在乾燥季節，鼻黏膜的毛細血管比較脆弱，挖鼻孔更容易導致鼻腔出血。

③ 由於耳鼻咽喉連通，因此經常挖鼻孔還容易誘發鼻竇炎、中耳炎、咽炎等。

④ 鼻子位於由鼻根部與兩側嘴角連線形成的「面部危險三角區」，這個部位的靜脈血沒有靜脈瓣，而且靜脈與大腦內部的血管相同。當這個區域發生感染時，容易在靜脈形成血栓，影響正常的靜脈血液迴流;還容易讓病毒、細菌等通過靜脈迴流波及大腦，造成海綿竇血栓性靜脈炎、細菌性腦膜炎等顱內感染。

細菌性腦膜炎是一種由細菌引起的急性中樞神經系統感染性疾病，可發生於任何年齡段，常累及腦膜、蛛網膜下腔，大腦皮層和脊髓也可受累。此外，炎症還可能引起腦血管痙攣、血栓形成、靜脈阻塞，甚至導致神經元壞死、壓迫顱神經。

值得注意的是，不同年齡的細菌性腦膜炎，其常見病原體和癥狀也各不相同：

香港疫苗注射中心提醒，細菌性腦膜炎患者雖然可以通過抗生素治療以獲得病情的改善，但該病的病死率和致殘率仍較高，成年人細菌性腦膜炎的病死率高達30%。

在發達國家中，有30%的肺炎鏈球菌腦膜炎患者永久性神經系統後遺症，如聽力喪失、局部神經功能缺損、神經心理障礙等。

此外，流行性腦膜炎初時病徵與流向相似，如發高燒、劇烈頭痛、肌肉酸痛、頸部僵直及嗜睡等，但惡化速度快，有機會隨後出現皮膚瘀斑、皮疹、嘔吐、畏光或意識模糊，甚至休克等;如果處理不當，嚴重者可於24小時內致命，死亡率達10%;就算可倖存，也有約20%患者出現嚴重後遺症，包括智力受損、失聰、失明甚至截肢等。

由此可見，要最大程度減少細菌性腦膜炎所帶來的危害，平時做好預防工作必不可少：

❶ 健康生活方式：平時要注意加強體育鍛煉，增強自身體質;合理膳食、均衡營養，維持身體所需營養，提高自身免疫力。

❷ 避免交叉感染：平時盡量避免去擁擠嘈雜的環境，防止交叉感染。

❸ 抗感染治療：如患上細菌感染性疾病，應正對致病菌積極進行抗感染治療。

❹ 接種疫苗：肺炎鏈球菌疫苗、Hib疫苗(b型流感嗜血桿菌疫苗)和流腦疫苗等都是預防細菌性腦膜炎的相關疫苗，建議根據自身需要選擇合適的疫苗接種方案。

❺ 藥物預防：曾與細菌性腦膜炎患者有密切接觸，應預防性使用抗生素，如環丙沙星、利福平、頭炮曲松等，可以有效降低患病風險。(以上藥物應在醫生指導下使用)

【最後】

頻繁挖鼻孔，不僅增加細菌性腦膜炎的發生風險，還有機會引起其他嚴重疾病，因此如果要清理鼻腔異物，建議使用專門的生理鹽水鼻腔沖洗器清洗鼻腔;如果鼻部出現炎症，導致分泌物大量增加，建議儘早去醫院就診。此外，對於細菌性腦膜炎的高危人群，別忘記按時接種疫苗，有效預防細菌性腦膜炎及其嚴重併發症的發生!