女性體檢必做項目有哪些？Get好這份婦科檢查攻略，別因尷尬耽誤健康

婦科檢查總結起來就是兩個動作：
01 「看」即視診：主要檢查外陰、陰道和宮頸
首先，婦科醫生會檢查外陰的發育、皮膚顏色和質地，看看有沒有異常情況。
接下來，會放置窺陰器（俗稱鴨嘴鉗）檢查陰道和宮頸（沒有性生活通常不會做這一步），檢查陰道有無贅生物或囊腫等。
PS. 姐妹們這個時候千萬不要緊張，記住「深呼吸，慢哈氣」。哈氣時，情緒會比較放鬆，陰道口也會慢慢擴張，可緩解窺陰器進入的不適感。
除此之外，還需要採集陰道分泌做常見檢查，主要用於診斷滴蟲性、黴菌性和細菌性陰道。
02 「摸」即觸診：主要檢查陰道、宮頸、宮體、輸卵管、卵巢和宮旁結締組織以及盆腔內有無異常
醫生會戴着無菌手套，將一手的食指、中指或一指輕輕的順着陰道後壁進入陰道，另一手在腹部配合檢查。
通常，沒有特殊情況，視診和觸診可初步了解被檢者的情況，但對於女性常見高發疾病，簡單的檢查未必能準確判斷，因此香港體檢中心建議，各位姐妹在進行常規婦科檢查時，最好加做以下體檢項目。

① 宮頸癌篩查
一般來說，只要有性生活史的女性，都有感染HPV的風險，建議定期進行宮頸癌篩查。
常見的宮頸癌篩查項目包括TCT檢查和HPV檢查，前者用於檢查宮頸表面的細胞形態是否異常；後者則檢查是否感染了HPV。
香港體檢中心表示，由於這兩種宮頸癌篩查項目的作用不一樣，條件允許最好一起做個聯合篩查，若兩項結果都正常，再間隔3~5年檢查一次即可；如果條件不允許，可參考以下體檢方案：
20~30歲：每3年進行一次TCT檢查。
30~60歲：每5年進行一次TCT+HPV聯合檢查。
60歲以上：若兩次聯合檢查均正常，可不用再進行宮頸癌篩查。
② 乳腺癌篩查
根據國際癌症研究機構（IARC）發佈的2020年全球癌症負擔數據顯示，乳腺癌新發病例（11.7%）超過肺癌（11.4%），成為全球第一大癌。國際癌症研究機構主任Dr.Elisabete Weiderpass指出，乳腺癌發病率增加與推遲生育、減少生育次數，超重和肥胖人數增多，以及缺乏體力活動等有關。
要降低乳腺癌的發生，定期進行乳腺癌早篩十分重要。常見的乳腺癌早篩項目包括：乳腺超聲和鉬靶檢查，前者對血流、囊性、實性腫塊等看得比較清楚；後者對於緻密的腺體和有鈣化的腫塊有較好的診斷價值。體檢參考方案如下：
20~40歲：每1~2年進行一次乳腺超聲
40~69歲：每1~2年進行一次乳腺超聲和鉬靶檢查
69歲以上：每2年進行一次乳腺超聲和鉬靶檢查
值得注意的是，最好在月經結束後的3~7天去檢查，這樣結果會比較準確。另外，由於乳腺癌有明顯的家族遺傳傾向，（流行病學調查發現，5%～10%的乳腺癌是家族性），因此有乳腺癌家族遺傳史等乳腺癌高危人群，建議進行一次疾病基因檢測，及早了解自己的身體，採取有效預防措施，減低乳腺癌發生風險。
③ 甲狀腺檢查
在一些臨床數據調查中發現，甲狀腺結節的發生率往往在3%—4%，其中女性佔據七成，以20歲—40歲的女性最常見。所以女性體檢時，建議增加甲狀腺檢查，若發現自己有甲狀腺結節，也不用驚慌，大多數甲狀腺結節都是良性的，只要每 1~2 年定期複查就行啦。
甲狀腺檢查參考方案：
20~30歲：每1~2年進行一次甲狀腺B超和甲狀腺功能檢查
30~59歲：每年進行一次甲狀腺B超和甲狀腺功能檢查
【除此之外，這些檢查也要做】
女性過了40歲後會開始進入更年期，期間內分泌會出現一系列變化，比如激素波動影響骨質。另外，50歲後還會進入腫瘤和腦血管疾病的高發期，要開始注重相關的篩查：
40~50歲：每年進行一次骨密度檢查
50歲以上：每年進行一次經顱多普勒和頸動脈彩超，主要用來檢查腦頸部血管是否有狹窄、斑塊等情況。
50歲以上：每年進行一次腫瘤標誌物。
了解婦科檢查需要留意的項目後，進行婦科檢查前後需要注意哪些事項，才能保證結果的準確性。

1.婦科檢查當天不要穿着連體衣、緊身衣，同時最好不要穿着絲襪和皮鞋。
2.避開月經期、檢查前2~3天避免同房，經血會對檢查和採集樣本等帶來影響，還會增加感染風險。
3.檢查時不要憋尿，膀胱位置在子宮附件的前方，漲着尿會讓醫生無法準確地觸摸子宮及卵巢輸卵管輪廓。
4.平卧在檢查床上，臀部放鬆並緊貼床的下邊緣，兩腿分開放於床兩側的支架上，兩腿要盡量打開，方便醫生觀察和操作。
5.情緒上盡量放輕鬆，過分緊張會增加檢查時的不適感。
6.沒有性生活的女性是不能放置窺陰器的，以免導致陰道瓣（俗稱處女膜）損傷，所以醫生在進行檢查前都跟受檢者確認核對。
7.做完婦科檢查後，身體可能會出現輕微不適，如果宮頸糜爛的女性甚至會有少許陰道出血，屬於正常反應，癥狀會隨着時間逐漸減輕，出血也會停止。
作為新時代女性，既要職場打拚，又要照顧家庭，天生的細膩情緒似乎只用在了關懷別人，卻常常忽視自身健康。其實，每位女性都應該關注自己的健康，定期進行婦科檢查，這樣才能有健康的體魄去處理家庭和工作上的瑣碎事。