女性体检必做项目有哪些？Get好这份妇科检查攻略，别因尴尬耽误健康

妇科检查总结起来就是两个动作：
01 “看”即视诊：主要检查外阴、阴道和宫颈
首先，妇科医生会检查外阴的发育、皮肤颜色和质地，看看有没有异常情况。
接下来，会放置窥阴器（俗称鸭嘴钳）检查阴道和宫颈（没有性生活通常不会做这一步），检查阴道有无赘生物或囊肿等。
PS. 姐妹们这个时候千万不要紧张，记住“深呼吸，慢哈气”。哈气时，情绪会比较放松，阴道口也会慢慢扩张，可缓解窥阴器进入的不适感。
除此之外，还需要采集阴道分泌做常见检查，主要用于诊断滴虫性、霉菌性和细菌性阴道。
02 “摸”即触诊：主要检查阴道、宫颈、宫体、输卵管、卵巢和宫旁结缔组织以及盆腔内有无异常
医生会戴着无菌手套，将一手的食指、中指或一指轻轻的顺着阴道后壁进入阴道，另一手在腹部配合检查。
通常，没有特殊情况，视诊和触诊可初步了解被检者的情况，但对于女性常见高发疾病，简单的检查未必能准确判断，因此香港体检中心建议，各位姐妹在进行常规妇科检查时，最好加做以下体检项目。

① 宫颈癌筛查
一般来说，只要有性生活史的女性，都有感染HPV的风险，建议定期进行宫颈癌筛查。
常见的宫颈癌筛查项目包括TCT检查和HPV检查，前者用于检查宫颈表面的细胞形态是否异常；后者则检查是否感染了HPV。
香港体检中心表示，由于这两种宫颈癌筛查项目的作用不一样，条件允许最好一起做个联合筛查，若两项结果都正常，再间隔3~5年检查一次即可；如果条件不允许，可参考以下体检方案：
20~30岁：每3年进行一次TCT检查。
30~60岁：每5年进行一次TCT+HPV联合检查。
60岁以上：若两次联合检查均正常，可不用再进行宫颈癌筛查。
② 乳腺癌筛查
根据国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球癌症负担数据显示，乳腺癌新发病例（11.7%）超过肺癌（11.4%），成为全球第一大癌。国际癌症研究机构主任Dr.Elisabete Weiderpass指出，乳腺癌发病率增加与推迟生育、减少生育次数，超重和肥胖人数增多，以及缺乏体力活动等有关。
要降低乳腺癌的发生，定期进行乳腺癌早筛十分重要。常见的乳腺癌早筛项目包括：乳腺超声和钼靶检查，前者对血流、囊性、实性肿块等看得比较清楚；后者对于致密的腺体和有钙化的肿块有较好的诊断价值。体检参考方案如下：
20~40岁：每1~2年进行一次乳腺超声
40~69岁：每1~2年进行一次乳腺超声和钼靶检查
69岁以上：每2年进行一次乳腺超声和钼靶检查
值得注意的是，最好在月经结束后的3~7天去检查，这样结果会比较准确。另外，由于乳腺癌有明显的家族遗传倾向，（流行病学调查发现，5%～10%的乳腺癌是家族性），因此有乳腺癌家族遗传史等乳腺癌高危人群，建议进行一次疾病基因检测，及早了解自己的身体，采取有效预防措施，减低乳腺癌发生风险。
③ 甲状腺检查
在一些临床数据调查中发现，甲状腺结节的发生率往往在3%—4%，其中女性占据七成，以20岁—40岁的女性最常见。所以女性体检时，建议增加甲状腺检查，若发现自己有甲状腺结节，也不用惊慌，大多数甲状腺结节都是良性的，只要每 1~2 年定期复查就行啦。
甲状腺检查参考方案：
20~30岁：每1~2年进行一次甲状腺B超和甲状腺功能检查
30~59岁：每年进行一次甲状腺B超和甲状腺功能检查
【除此之外，这些检查也要做】
女性过了40岁后会开始进入更年期，期间内分泌会出现一系列变化，比如激素波动影响骨质。另外，50岁后还会进入肿瘤和脑血管疾病的高发期，要开始注重相关的筛查：
40~50岁：每年进行一次骨密度检查
50岁以上：每年进行一次经颅多普勒和颈动脉彩超，主要用来检查脑颈部血管是否有狭窄、斑块等情况。
50岁以上：每年进行一次肿瘤标志物。
了解妇科检查需要留意的项目后，进行妇科检查前后需要注意哪些事项，才能保证结果的准确性。

1.妇科检查当天不要穿着连体衣、紧身衣，同时最好不要穿着丝袜和皮鞋。
2.避开月经期、检查前2~3天避免同房，经血会对检查和采集样本等带来影响，还会增加感染风险。
3.检查时不要憋尿，膀胱位置在子宫附件的前方，涨着尿会让医生无法准确地触摸子宫及卵巢输卵管轮廓。
4.平卧在检查床上，臀部放松并紧贴床的下边缘，两腿分开放于床两侧的支架上，两腿要尽量打开，方便医生观察和操作。
5.情绪上尽量放轻松，过分紧张会增加检查时的不适感。
6.没有性生活的女性是不能放置窥阴器的，以免导致阴道瓣（俗称处女膜）损伤，所以医生在进行检查前都跟受检者确认核对。
7.做完妇科检查后，身体可能会出现轻微不适，如果宫颈糜烂的女性甚至会有少许阴道出血，属于正常反应，症状会随着时间逐渐减轻，出血也会停止。
作为新时代女性，既要职场打拼，又要照顾家庭，天生的细腻情绪似乎只用在了关怀别人，却常常忽视自身健康。其实，每位女性都应该关注自己的健康，定期进行妇科检查，这样才能有健康的体魄去处理家庭和工作上的琐碎事。