如何預防骨質疏鬆？為什麼補鈣後還是會腰酸骨痛

引起骨質疏鬆的主要原因是受到骨重建失衡，主要受到遺傳、內分泌、年齡和細胞因子等多種因素影響，導致骨形成和骨吸收失衡，影響骨量減少、骨微結構破壞、骨脆性增加，以至一些輕微外傷或動作都可能會導致骨折發生。
骨質疏鬆的危害：
危害一：輕度骨質疏鬆並沒有任何明顯癥狀，但隨着骨鈣和骨量在慢慢流失，骨密度和骨強度逐漸下降，骨的微結構破壞，骨脆性增加。患者會逐漸出現腰酸背痛或腿痛，後續發展到關節疼痛、全身骨骼疼痛，甚至上樓、負重或用力時均感受到疼痛。
危害二：骨質疏鬆引起的胸椎、腰椎壓縮性骨折最多見，且不容易被發覺。壓縮性骨折輕者沒感覺，重者會有腰背疼痛，但椎骨壓縮後不錯位，因此疼痛可在數月後自行緩解。多數人以為這是勞損引起而忽視，常常在看其他疾病拍片時才發現，其危害在於該處椎骨或其他椎體還會繼續骨折。
危害三：嚴重時會出現翻身、起坐、行走困難，甚至脊柱變形或伸展受限、身高縮短、駝背，內臟功能受影響，還可導致便秘、腹痛、腹脹、食慾改變等。甚至會出現脆性骨折，即輕微創傷或者在未受傷的日常生活中就可發生骨折。

剛才我們說到，輕度骨質疏鬆並沒有任何明顯癥狀，如果不及時發現並控制，就有可能造成嚴重的後果。因此，如果想要提前發現和預防骨質疏鬆，就需要了解自己的骨密度情況。
骨密度測定方法有很多，目前香港時代醫療使用的是X光骨質密度檢查 (DEXA)和超聲波骨質疏鬆篩查儀。
X光骨質密度檢查：以微量的X光掃描指定的位置或全身，這個測試無需麻醉或入侵身體便可確診是否患有骨質疏鬆症。
超聲波骨質疏鬆篩查儀：只需在手腕位置進行掃描及分析， 2 分鐘無輻射骨質掃描，適合任何年齡人士進行骨質密度篩查與分析，準繩度與醫院/化驗所結果匹配率高。

近年醫學界在骨質疏鬆研究發現人體內有一種名叫「保骨素」(OPG)的蛋白質，是負責阻止骨質流失的重要物質。香港時代醫療的Prolia博力加「仿保骨素針」模仿人體天然「保骨素」功能，抑制蝕骨細胞的作用，阻止骨質流失，幫助對抗骨質疏鬆。
Prolia博力加「仿保骨素針」三大優勢
★ 快速阻截骨質流失，骨質密度的增幅高於傳統的口服雙磷酸鹽類藥物；
★ 藥物成份不會在體內累積，腎衰竭患者不需調整藥物劑量；
★ 每半年注射一次，較每星期或每天服用藥物為方便。
所謂「對症下藥」，很多人都以為骨質疏鬆就是缺鈣。雖然骨質疏鬆的確與缺鈣有關，但單靠補鈣是有效無法治療骨質疏鬆。因此，要想預防和治療骨質疏鬆，就應該定期進行骨密度檢查，並遵囑醫生指示治療。