雖然大部分病毒性胃腸炎是自限性疾病（通常3-7天自愈），但錯誤的護理方式可能加重病情。以下是關鍵應對措施：

1. 補液是第一要務，而非急於止瀉

許多家長一見孩子腹瀉就急着用止瀉藥，但腹瀉是身體排出病毒的自然防禦機制，強行止瀉反而可能延長病程。

正確做法：

口服補液鹽（ORS）：WHO推薦使用，能有效預防脱水（比單純喝水更科學）。

少量多次喂水：若孩子嘔吐劇烈，可每5-10分鐘喂一勺水，避免一次性大量飲水刺激嘔吐。

警惕脱水信號！（如尿量減少、哭時無淚、精神萎靡）需立即就醫。

2. 飲食調整：清淡易消化，避免強迫進食

母乳餵養嬰兒：繼續母乳，但可增加餵養頻率。

已添加輔食的兒童：選擇米粥、麪條、蘋果泥等低纖維食物，避免油膩、高糖食物。

誤區糾正：傳統觀念認為「腹瀉要禁食」，但長時間飢餓可能削弱腸道修復能力。

3. 抗生素無效！避免濫用藥物

病毒性胃腸炎由病毒引起，抗生素不僅無效，還可能破壞腸道菌羣，加重腹瀉。僅在合併細菌感染時（如便血、高燒不退）才需遵醫囑使用。

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