既然帶狀皰疹的出現是因為免疫力低下所造成的，因此增強個人體質非常重要，平時要注意飲食均衡，不要熬夜、抽煙、喝酒，多做一些戶外運動或是體育活動等。
另外，接種生蛇疫苗也是目前最有效的預防帶狀皰疹方法。康柏苗 (Zostavax) 是第一支可同時預防帶狀皰疹（功效達70%）及其所引致的後遺神經痛等併發症，適合50周歲以上人士接種。此疫苗於2006年獲美國食物及藥物管理局 (FDA) 批准上市，目前至今已於62個地方註冊。根據美國疾病控制與預防中心最新指引，接種生蛇疫苗後無需再注射加強劑，也就是說只需一針，可終身預防帶狀皰疹的發生。
帶狀皰疹危害大，除了後遺神經痛，也可侵犯不同神經引起不同併發症，如侵犯三叉神經眼支時，引起潰瘍性角膜炎；侵犯面部神經或聽覺神經時，引起面癱或耳鳴耳聾；侵犯中樞神經系統時，更會引致腦膜炎、腦炎等嚴重併發症。香港疫苗中心提醒，50歲以上人士應儘早接種生蛇疫苗，平時也要養成良好的生活習慣提高自身免疫力，才有機會讓帶狀皰疹無法作惡。