如何看懂健康體檢報告？掌握自己的健康狀況

香港健康體檢中心表示，看病通常是患者在出現不適症狀後，由醫生根據具體症狀和體徵進行有針對性的檢查以明確診斷。

而體檢則是被檢者在明顯不適的情況下，通過一系列檢查手段，早期發現並預防潛在的健康問題。一般來説，體檢能夠早期發現的疾病包括但不限於高血壓、糖尿病、血脂異常、某些類型的癌症(如宮頸癌、大腸癌等)。

值得注意的是，並非所有疾病都能通過體檢早期發現，因此體檢結果正常並不意味着完全健康，仍需結合日常生活中的身體感受綜合判斷。

第一部分：常規檢查

常規檢查主要藉助醫生觸診或聽診器等簡單儀器進行的健康體檢項目，包括：

● 一般檢查：身高、體重、腰圍、臀圍、血壓、脈搏

● 物理檢查：內科、外科、眼科檢查、耳鼻咽喉科、口腔科、婦科內診

醫生在進行檢查時，通常會直接告知被檢者是否出現異常。

第二部分：影像及檢驗類檢查

這類健康體檢項目主要藉助大型專業醫療設備進行，包括：

● 醫學影像類檢查項目：心電圖、B 超(肝、膽、脾、腎、生殖系統B超等)、彩超(腹部、泌尿生殖系統、甲狀腺、婦科、乳腺彩超等)、胸片等。

這類檢查項目除了直接看檢查結論外，還需要特別重視「建議定期複查」、「建議進一步檢查」等字眼的健康體檢項目。

● 檢驗類檢查項目：血常規檢查、尿常規檢查、肝功能檢查及其它生化檢驗項目等。

這類檢查報告單上一般包含檢驗項目、結果、提示與參考區間等內容，其中參考區間，是指正常值得參考範圍;而「提示」一欄中的↑ 代表該指標高於正常範圍，↓ 代表該指標低於正常範圍;至於+、- 、± 分別代表陽性、陰性和弱陽性，而這些符號後面的的數值則代表數量上的變化。

第三部分：總檢報告

這是整份體檢報告最核心的部分，記錄着被檢者的身體康狀況及健康管理方案等。

① 空腹血糖檢測前需禁食至少8小時，否則可能導致檢測值偏高。同時，長時間未進食或過度飢餓也可能導致檢測值偏低。因此，體檢前一天晚上應按時進食，體檢當天早晨可少量飲水。

② 血脂檢測結果受多種因素影響，如體檢前大量飲酒、進食高脂食物等都可能會導致血脂檢查結果過高。因此，體檢前應保持清淡飲食，避免飲酒和高脂食物攝入。

③ 肝功能和腎功能檢測結果的準確性受多種生活習慣影響。體檢前幾天應避免高蛋白飲食、劇烈運動和大量飲酒等可能影響檢測結果的行為。同時，保持充足的睡眠和良好的心態也有助於提高檢測結果的準確性。

④ 體檢前連續熬夜、睡眠質量不好、劇烈活動、過度緊張、吸煙、飲茶或咖啡等因素均可能導致體檢時血壓和心率升高。因此，體檢前應保持良好的生活習慣和心態，避免過度勞累和緊張情緒。

總之，體檢是預防疾病的重要手段之一，因此我們需要通過正確解讀體檢報告中的各項數據和指標，以便更好地瞭解自己的健康狀況並採取相應措施進行干預和調整。同時，也應注意避免影響體檢結果的各種因素，以確保檢測結果的準確性，才能採取有效的健康管理措施，讓自己的身體變得越來越健康。