香港基因檢測中心提醒，除了進行疾病易感基因檢測能有效對心血管疾病進行針對性預防或治療，定期身體檢查也是及早發現心血管疾病的必要手段，此外日常生活預防心血管疾病的方法也是非常重要的，如：
1、苦寒辛辣食物不能吃
對於有心血管疾病的朋友，多屬於心脾陽氣不足，如經常吃苦寒食品，會損傷人體陽氣，加重病情；另外辛辣食物能使心跳加快，加重心臟負擔，甚至威脅生命。
2、控制鹽分攝入
過量攝入鹽分，能造成體內水鈉瀦留，加重心臟的負擔。
3、煙酒、濃茶、咖啡能戒則戒
香煙燃燒時，能產生大量一氧化碳，當人體吸入後，會導致導致全身血管收縮，並可與血中的血紅蛋白結合，使其輸送氧氣的功能下降，造成心肌缺血缺氧，對心臟不利。此外，而酒、濃茶、咖啡等興奮刺激性飲料，可使血壓升高，神經系統的興奮性增強，導致心率加快，甚至誘發心律紊亂，從而加重心臟負擔，使心肌瓣膜功能受到損害。