【濕疹突襲】天氣反覆濕氣重 濕疹問題即刻嚟 ?

09.14.2023

【濕疹突襲】天氣反覆濕氣重 濕疹問題即刻嚟 ?

【濕疹突襲】天氣反覆濕氣重 濕疹問題即刻嚟 ?

近日又颱風又黑雨,一時早雨一時夜雨,

天氣變得非常潮濕。連帶衣服物品濕漉漉,黴菌、塵蟎容易增生,

身體容易受濕氣包圍,令「身體發霉」。


除了常見的風濕、關節痛及氣管問題反覆發作,

皮膚問題亦不能忽視,特別是濕疹,每五個人就有一人在不同時期患濕疹。

當身體接觸致敏原會刺激皮膚的免疫細胞,

形成皮膚過敏現象,痕癢不自覺抓到患處流血脫皮,

造成含膿發炎,一發不可收拾!


每當雨季,濕疹是其中一個相當常見的皮膚病,種類例如異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗皰疹等等病症,

在不同的患處起不同程度的丘疹、紅腫、水泡,易抓破皮或流出組織液令情況加重。如濕疹反覆發作,

患處皮膚會增厚及出現膚色暗沉暗紅,影響外觀。


 

其實皮膚問題無分年齡,不是只有老人家才受到濕氣影響,年輕人同樣都有,或者在潛伏當中,到底如何紓緩及預防?


1. 嚴格控制飲食

飲食多吃清熱解毒的食物,攝取大量綠色蔬果及魚油,戒除含小麥、麩質和奶製品,盡量少吃海鮮蝦蟹類食物、例如:芒果、荔枝、羊肉、酒、汽水、甜食、生冷食物、烤炸辣上火食物。

 


2. 生活習慣

洗澡時不要用過熱的水,過熱的水會刺激皮膚及發炎充血,也盡量避免經常使用太多肥皂及沐浴乳,過度清潔皮膚油脂,會使皮膚更加乾燥,失去防禦力。


3. 保持乾爽

雨水沾濕或流汗後要盡快擦乾或更換衣物,避免長時間碰水。貼身衣物以棉質較佳,透氣舒爽。


4. 避免搔抓

濕疹會導致皮膚的角質細胞失水,造成乾燥痕癢,可於洗澡後或睡前塗抹乳液加強保濕。



 

5. 西醫及中醫濕疹方面擁有豐富的專業知識

西醫及中醫可取決個人偏好,各有專業的濕疹治療方式。西醫通常會開滋潤劑或類固醇藥膏供患者塗抹抑制,降低搔癢感,嚴重會以內服抗組織胺或注射皮質固醇治療。而中醫會用中藥方將體內的濕氣排出,由內而外調整體質,強化臟腑功能,不讓濕疹反覆發作。



6. 過敏測試

日常生活當中皮膚接觸到不同的致敏原,不知不覺誘發皮膚問題。濕疹的病徵明顯,找到誘發病症並不困難,避開及預防過敏症狀,可以從過敏測試中得知。



圖:Freepik



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