20.05.2020
【健康身體】螢幕背後的重大危機
疫期避免群聚，智慧手機的功能越發吃重，工作、開會、娛樂都離不開3C螢幕，睡前還捨不得拿出來滑，小心用眼過度危機...
13.05.2020
【健康抗疫】洗手得當 更要正確乾手
疫情之下，香港市民普遍注重手部衛生，洗手次數明顯增加，惟洗手過後亦需配合適當的乾手方法方可保障衛生...
06.05.2020
【健康飲食】每日一奇異果 輕鬆食出防護力
在面對新型冠狀病毒與流感的肆虐之下，除了要勤洗手、戴口罩、減少出入公共場合，養成規律生活並搭配適度運動之外，營養師建議...
29.04.2020
【健康身體】勿睇少便秘問題 可引致大腸癌
你每天排便多少次呢？ 便秘是都市人十分常見的問題， 但如果長期每週排便少於3次，你可能已經患上慢性便秘症...
23.04.2020
【健康身體】「瞓捩頸」置之不理 可以好嚴重?
「瞓捩頸」雖然沒有致命的危險，有時不用治療也可以自癒，但症狀稍嚴重或反覆發作者，若得不到及時的處理，當心頸椎退化提早來報到...
16.04.2020
【健康身體】改善高血壓有辦法
想必許多人都曾聽聞，高血壓是導致各種心血管疾病的一大兇手，而高血壓更存在於很多死因之中，因此積極控制血壓是現代人一定要學習的必備技能...
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