癌症前兆有哪些？及時發現癌症的前兆，避免突如其來的悲劇

信號一：出血
若臟器突然發生不明原因的出血（女性正常月經周期除外），有可能是腫瘤正向你發出報警信號。譬如：鼻咽癌或血液病會引起不明原因的鼻部出血；肺癌患者可能會出現咳血、痰中帶血的癥狀；若出現尿血（尤其是無痛性血尿），可能是膀胱癌、腎癌引起；而大便帶血並伴有排便習慣改變，可能是結直腸癌的早期表現。
信號二：腫塊
早期腫瘤往往是由一個或幾個不規則的腫塊組成，大多無觸痛且質硬，活動度差。如乳房出現不規則腫塊，雙則乳房不對稱，乳暈出現橘皮樣的外觀，極有可能是乳腺癌；若甲狀腺出現腫塊，聲音變得嘶啞，排除內分泌問題後，最好到腫瘤科看一下，以免甲狀腺癌、喉癌漏診。
信號三：疼痛
身體突然出現疼痛並且痛感持續加重，同樣小心是腫瘤的早期信號，如：突然出現持續性或間歇性的劇烈頭痛，並伴有噁心、嘔吐、視物不清，可能是腦瘤的表現；胸骨後出現劇烈疼痛，伴有灼燒感和下咽不順，則小心上消化道癌腫瘤。
信號四：發燒
持續發熱時間超過一周，在排除呼吸道感染性疾病後，兒童需要警惕白血病，成年人則要關注淋巴瘤、肝癌、腎癌等。
信號五：體重減輕
體重在短期內出現不明原因的減輕，並且呈進行性下降，在排除甲亢、糖尿病等疾病後，可能是消化道腫瘤、腎癌、淋巴瘤在作怪。另外，如果體重除了出現持續性減輕，還伴有膚色發黃、疼痛，需警惕「癌中之王」胰腺癌的可能。
大部分癌症早期都是沒有明顯徵兆，待身體出現癥狀時，腫瘤可能已經壯大到中期或晚期。因此，除了時刻關注自己的身體表現外，還要知道自己是否屬於癌症高風險人群。

在生活中，我們經常會看到有些朋友生活習慣非常健康，但癌症偏偏就是找上他；也有些朋友生活習慣一塌糊塗，但身體依然「杠杠滴」。
導致這種情況發生，主要與我們自身體質有關。受原癌基因和抑癌基因的影響，我們體內每天都會有無數細胞凋亡，也有無數新細胞出現並替代這些老化和凋亡細胞。而在細胞分裂過程中，會完整複製整個細胞DNA，以保證細胞分裂產生的新細胞與原細胞所含的遺傳物質相同。但DNA複製並非100%準確，每次複製都肯定會出現一些錯誤，產生一些突變。
因此，我們每個人或多或少都需要承擔「基因突變」的風險。基因突變的類型不同，意味患某種疾病的風險也各不相同，這也使得某些人在患某種疾病的幾率會比普通人更高。
以結直腸癌為例，
在結直腸癌病例中，遺傳性結直腸癌約佔5%~10%，其中以林奇綜合征和家族性腺瘤性息肉病較為多見。
林奇綜合征，又稱為遺傳性非息肉病性結直腸癌，是由於錯配修復基因MLH1、MSH2、MSH6和PMS2等的胚系突變引起的，有50%的可能性遺傳給下一代，終身發病風險約為 50%~80%。
而家族性腺瘤性息肉病是由APC腫瘤抑制基因突變，導致β-catenin降解過程受阻，而引致細胞癌變。與林奇綜合征不同的是，家族性腺瘤性息肉病存在100%發展為結直腸癌的風險。
香港基因檢測中心提醒，具有家族遺傳傾向的癌症高風險人群建議進行疾病基因檢測，篩查遺傳易感基因，從而採取預防措施或治療指導。

① 創造良好的居家環境
裝修時，盡量選用環保材料，保持室內外空氣流通，等味道消失後，保證室內空氣安全再入駐；廚房油煙要對外排除，做飯時必須打開抽油煙機；有抽煙習慣的人士，為了家人和自己健康，最好盡量戒煙。
② 培養家裡的掌勺人
建議家中大廚要替全家人的健康把好「入口」關，有意識地平衡營養。比如，每頓飯至少有一道綠葉菜；口味盡量偏清淡，控制糖、鹽、油的攝入；用粗糧雜糧替代精細主食，多用蒸、煮方式等。
③ 全家一起運動
建議設置「每周全家運動日」，全家人可以一起到公園散散步或做下運動，既能鍛煉身體，又能增進一家人的情感。另外，運動能使人心情愉悅，消除負面情緒。良好的情緒會通過下丘腦垂體系統影響內分泌和免疫系統，從而改變腫瘤發生髮展的進程。
④ 定期體檢
保證每個家庭成員進行每年定期的身體檢查。另外，建議高危人群最好做一次疾病基因檢測，制定有針對性的健康檢查項目，以及作為健康評估之用。
我們永遠無法預測癌症什麼時候到來，因此在面對「未知的恐懼」，我們應積極採取有效的預防和應對措施，才不會因突如其來的疾病而擊倒自己。