雖然目前醫學界尚未找到，水痘-帶狀皰病毒再次被激活的原因，但一般認為免疫力下降是引起帶狀皰疹的主要原因之一。因此，要預防帶狀皰疹平時應該要注意均衡飲食、作息規律以及適量運動等，同時也要保持身心開朗，以提高免疫力減少帶狀皰疹的發生。
另外，接種生蛇疫苗也是目前為止預防帶狀皰疹的最有效方法，人體免疫系統隨着年齡的增加而減少，令潛伏在神經里的水痘-帶狀皰病毒容易再度活躍，加上一般止痛藥並能緩解患者的痛楚，副作用也多，因此50歲以上長者應及早向醫生諮詢並接種疫苗是相當重要的。
健康才是財富，香港疫苗中心建議，50歲以上的認識，應及早接種生蛇疫苗，可以有效預防帶狀皰疹對身體的侵害，減少疼痛帶來的一系列問題。