預防宮頸癌最有效的方法有哪些？埋藏於女性隱私位置的「定時炸彈」

宮頸癌，顧名思義是指發生在子宮頸部位的惡性腫瘤。

子宮是女性內生殖器官之一，位於骨盆腔中央，呈倒置的梨形，前面略扁，後面稍突出。在生育期女性體內，子宮約2/3是宮體，1/3是宮頸，宮頸有一部分與陰道相連，是胎兒分娩的出口，也是月經血排出的通道。由於這個部位容易受到病毒感染（特別是HPV），因此該部位也成為宮頸癌的高發區域。

資料顯示，2022年中國子宮頸癌新發病例約15.1萬，相當於全球子宮頸癌患者中約每4人就有1位中國女性；死亡病例約5.6萬，佔全球子宮頸癌死亡病例約六分之一。

更可怕的是，近20年來，我國不僅子宮頸癌的發病率和死亡率呈上升趨勢，而且發病年齡呈年輕化趨勢。

根據2016年中國腫瘤登記數據顯示，我國子宮頸癌發病率在20歲以前處於較低水平，自20歲以後開始上升，至50~54歲年齡組達到高峯，之後逐漸下降。此外，一項2011年關於子宮頸癌流行病學的研究顯示，診斷為子宮頸癌的患者最小年齡可僅為17歲。

研究表明，超過90%的宮頸癌與高危型HPV持續感染相關，其中HPV16和18型是最常見的「罪魁禍首」。值得注意的是，HPV感染極為普遍，約80%的女性一生中至少會感染一次HPV，但多數人的免疫系統可在1-2年內將其清除。

然而，一旦持續感染高危型HPV，它就會像一顆「毒瘤」一樣寄生在宮頸細胞中，導致宮頸細胞發生病變，也就是我們常説的癌前病變。

從癌前病變發展到宮頸癌，是一個漫長而複雜的過程，一般需要3至5年，甚至5至10年的時間。因此，如果女性在癌症發生之前及時發現並採取有效的干預措施，將有很大機會把宮頸癌扼殺在萌芽狀態。

對此，Medtimes提醒各位女性朋友，務必要重視定期宮頸癌篩查、加強預防！

① 接種HPV疫苗

接種HPV疫苗是預防宮頸癌的第一道堅實防線，因此在條件允許的情況下，所有適齡女性都應該完成整個HPV疫苗接種程序。

目前市場上的宮頸癌疫苗主要分為二價、四價和九價疫苗，是針對不同數量的HPV亞型來區分。其中，二價疫苗主要針對HPV 16型和18型，這兩種亞型是導致宮頸癌的主要「元兇」，接種後可預防70%的宮頸癌；四價疫苗在二價疫苗的基礎上，增加了對HPV 6型和11型的防護，這兩種亞型主要與生殖器疣等疾病相關，可預防70%的宮頸癌和90%的生殖器疣；至於價疫苗則更為強大，能夠防禦HPV 6型、11型、16型、18型、31型、33型、45型、52型和58型這9個亞型，防禦範圍更廣。

但需要注意的是，HPV擁有眾多亞型，即使接種九價疫苗也未必能完全覆蓋所有高危性HPV。因此，接種HPV疫苗並非一勞永逸，女性朋友們還需要每年進行體檢和篩查，為自己的健康加上雙重保險。

② 定期宮頸癌篩查

宮頸癌篩查的方式主要有三種，包括宮頸細胞學檢查是我國大部分基層醫院常用的方法，通過觀察宮頸細胞是否存在異常，來判斷是否有癌變的可能；HPV檢測則直接針對HPV病毒進行檢測，能夠更早地發現感染情況；宮頸細胞學檢查和HPV檢測聯合檢查，雖然價格相對較高，但準確性也更高。

在我國，建議有性生活的女性每1至3年進行一次宮頸癌篩查。這裏要特別強調的是，篩查不應以結婚或年齡為界限，而是從開始性生活後就應該定期進行。只有這樣，才能及時發現宮頸的潛在問題，為後續的治療爭取寶貴的時間。

③ 養成良好的生活習慣

在日常生活中，女性需要養成良好的生活習慣，攝入營養均衡的膳食，進行適量運動，保證充足的睡眠，戒煙、限酒，保持樂觀的心情，這些都能幫助女性遠離宮頸癌。

除此之外，健康教育和建立安全性行為同樣重要。通過健康教育，女性可以深入瞭解宮頸癌的危害和預防知識，提高自我保護意識。同時，建立安全性行為，如正確使用安全套、避免多個性伴侶等，也能有效降低HPV感染的風險。

最後，Medtimes提醒大家，像很多癌症一樣，早期宮頸癌是沒有任何特異性症狀的。但性感染HPV後導致的癌前病變可能表現為一些陰道分泌物異常，如顏色和氣味異常，之後會出現性生活後出血，一旦出現上述情況，應及時到正規醫院就診，以免耽誤病情。