【Superfood】減肥聖品奇亞籽 最好產地南美洲

07.01.2019

【Superfood】減肥聖品奇亞籽 最好產地南美洲

說到「奇亞籽」不少人可能會覺得很陌生,但它可是近年來非常火紅的健康補給品,還有不少人把它視為減肥聖品,很多地方都能買到,但奇亞籽到底是什麼東西?

富維他命飲食 減老年人衰弱風險

31.12.2018

富維他命飲食 減老年人衰弱風險

西班牙一項研究表明,膳食均衡、多吃水果和蔬菜的老年人比同齡人衰弱的機率更低。

「生一個孩 掉一顆牙?」

21.12.2018

「生一個孩 掉一顆牙?」

這句話絕不誇張! 懷孕後蛀牙率大增,又要盡量避免牙科深度治療,不好好保養,真的有可能問題多多。

戴濕口罩睡覺 改善呼吸道乾燥

14.12.2018

戴濕口罩睡覺 改善呼吸道乾燥

睡覺時戴上濕口罩,就能預防感冒、改善氣喘和頭痛?

常吃雞蛋 膽固醇偏高?

07.12.2018

常吃雞蛋 膽固醇偏高?

雞蛋好吃、有營養,是一種老少皆宜、人人愛吃的食品,但以下幾個關於雞蛋的說法,你都知道嗎?

【迎來冬季】小心身體 注意養生

30.11.2018

【迎來冬季】小心身體 注意養生

「久雨重陽後,清寒小雪前。」我們迎來「小雪」節氣,進入該節氣,中國廣大地區西北風開始成為常客,氣溫下降。我們應該如何養生呢?

action success
×