21.03.2019
「甜蜜毒藥」 糖會助長癌細胞?
加工食品、罐頭、冷凍食品、速食裡含有大量砂糖與精製澱粉。這類食品吃太多會導致高血糖，進而引發癌症。 因此，最好少吃含有大量砂糖與精製澱粉的食品。著名的癌症飲食療法「葛森療法」即禁止食用砂糖。
14.03.2019
香菇吃3朵 改善膽固醇效果?
隨著年齡增長，除了外表可見的變化，體內的老化也不可忽視，特別是原本柔軟的血管一旦發生動脈硬化、變得容易破裂，就可能會提高各種心血管疾病的風險，甚至不乏猝死的可能。
26.02.2019
血管殺手不只膽固醇 護血管可靠它?
海苔香酥鮮脆的口感讓大人小孩都相當喜愛，而除了美味以外，海苔也含有豐富的維生素A、C、B群、鈣、鎂、鐵、碘、蛋白質等營養，更含有能促進肝臟代謝、預防肝病的牛磺酸，堪稱是大海的恩賜。
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