美研究:睡眠不足易感冒

05.11.2015

美研究:睡眠不足易感冒

老人家常認為著涼易感冒,但一項最新研究發現,睡眠不足才是容易感冒的主要原因。

研究:辛辣食物助降死亡風險

29.10.2015

研究:辛辣食物助降死亡風險

中國大陸研究人員今天表示 ,吃辛辣食物有助降低死亡風險。

關注日嚴防三大都市過敏症

22.10.2015

關注日嚴防三大都市過敏症

據本港流行病學統計,過敏症可能是最多人罹患的長期疾病,當中以鼻敏感、哮喘及濕疹最普遍

起身禁忌多

15.10.2015

起身禁忌多

一天之計在於晨,在起床後這段時間,即使一個很小的動作,都可能給一天的生活帶來影響,專家總結出八個人們常犯的起床禁忌,教人如何以最好的狀態迎接新一天。

合適的沖涼方法 可令人更健康更長壽

01.10.2015

合適的沖涼方法 可令人更健康更長壽

在中國,沖涼是大部分人每日都要做的大事,但原來,沖涼不但只為清潔,而是一種運動,一種促進身體血液脈絡的活動,利用適當的水溫更可以令人更長壽。

高鹽糖美食 愈食得多愈快衰老

17.09.2015

高鹽糖美食 愈食得多愈快衰老

美食讓人難以抗拒,但有些食物原來愈食得多,便愈易加速衰老,是保持青春的大敵,就要少吃為妙。

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