立秋吃什麼好

07.08.2017

立秋吃什麼好

到了秋天,天氣轉涼,人們的味覺增強,食慾大振,飲食會不知不覺地過量,使熱量的攝入大大增加。再加上氣候宜人,使人睡眠充足,汗液減少

飲料喝得甜蜜蜜 當心慢性病上身

26.07.2017

飲料喝得甜蜜蜜 當心慢性病上身

炎炎夏日,不少人喜歡暢飲含糖飲料,但你知道對健康的危害有多大嗎?

預防熱傷害 酷夏戶外活動必備5小物

17.07.2017

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近年夏季溫度屢創新高,提醒牢記預防熱傷害的從頭到腳5裝備

新媽媽夏季坐月子 別做這5件事

16.06.2017

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都說女人月子坐好了相當於一次“新生”,你知道坐月子到底該怎樣坐嗎?新媽媽夏季坐月子該注意哪些問題?

不吃糖也會得糖尿病!只要注意一件事,逆轉高血糖

02.06.2017

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「我很少吃糖,不可能糖尿病的啦。」您是否也有這樣的想法,以為只要避開糖果甚至甜食,就可以避免糖尿病發生?

端午太放粽 多吃「三高一低」蔬果保腸胃穩血糖

26.05.2017

端午太放粽 多吃「三高一低」蔬果保腸胃穩血糖

端午節將至,你打算吃幾顆粽子?...一顆粽子熱量600大卡, 高升糖指數, 三高患者小心

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