如何幫孩子挑選合適的太陽眼鏡?

07.30.2018

如何幫孩子挑選合適的太陽眼鏡?

如何幫孩子挑選合適的太陽眼鏡?

本文摘自健康你好出版《眼科醫師教你,幫孩子找回好視力》

作者: 翟長斌醫師

適當曬太陽有助孩子視力發展,但陽光中的紫外線亦有傷害發育中的眼部器官的隱憂,挑一副能保護孩子靈魂之窗的太陽眼鏡不可馬虎,眼科醫師翟長斌介紹挑選兒童太陽眼鏡的四大選購方向,提供家長參考。


很多孩子喜歡太陽眼鏡,因為款式新潮,戴上後時尚帥氣。不少父母也願意幫孩子買太陽眼鏡,不僅能哄孩子開心,還能保護孩子眼睛,何樂而不為呢?

陽光的好處與壞處

我們知道,學齡前孩子的眼睛正處在生長發育期,需要光線對視網膜黃斑部的適當刺激,不然可能會影響孩子的視覺發育。

此外,相關研究也指出,孩子每天戶外活動兩小時,能有效預防近視的發生。

因為在戶外活動過程中,陽光會促進孩子體內多巴胺的分泌。曾有研究指出,多巴胺能有效抑制眼軸變長,進而阻止近視的發生。


此外,孩子身處在更開闊的視野中,也能使眼睛得到真正的放鬆,這正是保護視力最佳、最方便的做法。

然而,由於孩子的角膜和水晶體比成人的清澈,因而更容易受到陽光中紫外線的侵害。因此,若長時間接觸陽光,有可能會傷害視網膜黃斑部,而且這種傷害會持續累積,甚至會增加往後罹患白內障的風險。


說了這麼多,那孩子究竟需不需要戴太陽眼鏡呢?

答案是「需要」。


翟醫師建議,如果父母要為孩子選擇太陽眼鏡,最好在專業眼科醫師或者驗光師的指導下挑選。


孩子何時可以戴太陽眼鏡?

一般而言,三歲以下的嬰幼兒,因為太小、還戴不了眼鏡,建議可以幫他戴帽子或使用陽傘來遮擋陽光。

如果是三歲以上的幼童,則可考慮戴帽簷寬八公分以上的帽子和太陽眼鏡。不過,除了因自身疾病需要佩戴太陽眼鏡的狀況外,大多數的孩子不能長時間或不分場合佩戴。

舉例來說,在陽光強烈的時候佩戴,不應超過一小時;若在室內或陰涼的地方時,則不需要佩戴。


在挑選上,翟醫師建議可參考以下四個方向:

 1  正規品牌

首要原則:一定要選擇使用太陽眼鏡的「正規品牌」。

正規品牌的太陽眼鏡,在鏡片材料、抗衝擊性、防紫外線性能、透射係數均勻性、可見光透射係數、標籤等,皆有明確說明,並且品質比較穩定。


 2  可阻擋九成以上紫外線

根據美國兒科醫學會的建議,給孩子佩戴的兒童太陽眼鏡款式,最好能夠阻擋99~100%且可吸收波長在400nm範圍內的紫外線。


 3  符合孩子臉型

其次,太陽眼鏡的尺寸必須適合孩子的臉型,同時又能完整遮住眼晴部位,以避免受到紫外線輻射的侵襲。


 4  材質安全耐摔

孩子活潑好動,喜歡用手隨意抓取物品。因此,建議選擇「材質安全無毒且耐摔」的兒童太陽眼鏡。特別提醒,不要購買玩具款的太陽眼鏡,通常這種太陽眼鏡的製作較粗糙,幾乎沒有防曬效果,戴上去還可能造成眼部不適。


翟醫師小提醒

最後,對於不喜歡戴太陽眼鏡的孩子,翟醫師建議,家長們可以採用其他防曬措施來保護孩子眼睛,例如:幫他戴上有帽簷的帽子、撐陽傘、穿著薄長袖、塗抹兒童防曬乳等等。另提醒,儘量避免在紫外線強度最強的時間(10:00~14:00)外出活動。

 

照顧好孩子,需要從小做起,以讓他/她得到最全面的保護,便要為他/她選擇一個適合他/她的疫苗接種計劃。


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資料來源: 健康醫療網 

圖片資料: 互聯網 



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